ANSIEDAD: Un viaje hacia el buenestar emocional

Este libro está diseñado para acompañarte en un viaje hacia el autoconocimiento y el manejo efectivo de la ansiedad. Como mamá, sabemos lo importante que es para ti el bienestar emocional tuyo y el de tu familia. A lo largo de estas páginas, te sumergirás en un enfoque basado en la psicología positiva, las neurociencias y la psicología clínica para entender la ansiedad desde una perspectiva más completa.